关爱女性 从“心”开始——省贸促会(省博览局)开展“三八”妇女节女性心理健康专题讲座
为庆祝第115个“三八”国际妇女节,3月7日下午省贸促会(省博览局)机关妇委会组织开展主题为“关爱女性 从‘心’开始”心理健康专题讲座。旨在引导女干部增强心理健康意识,提高心理调适能力,鼓励大家以健康快乐、积极向上的状态投入到工作和生活中,拥抱幸福人生。会(局)全体女干部参加。
此次讲座特邀贵州大学教授、国家二级心理咨询师谢萍老师授课。谢老师以《与压力和解 与健康同行》为主题,以女性心理健康认知为切入点,围绕工作压力、职业倦怠、情绪管理、压力释放等方面展开,内容深入浅出,满足了不同年龄段女干部的心理健康需求。大家纷纷表示,通过此次讲座提高了“养生”意识,掌握了心理调适的实用技巧,学会与“压力”共舞,做自己情绪的主人,未来将以更加阳光的心态、奋发有为的姿态,更好地面对工作、家庭和生活,为贸促(博览)高质量发展贡献巾帼力量!现场还开展了健身气功八段锦、拍八虚等趣味文体活动。